Älä ajattele!

Vko liikunnat:

Ti 50min pk lenkki

Ti 50 min käsi- ja keskivartalopuntti

To 1h 45min ultimate

Pe Työmatkapyöräily 26km (1h, 40min)

La punttisali, jalat

Nyt vasta on torstai, mutta kun tänne kuuluttaa nuo loppuviikon treenit, niin niistähän pidetään sitten kiinni! Työmatkapyöräily on aina kauheen kivaa, mutta aamuisin ei vaan millään jaksais herätä 5,45, laittaa kamat kasaan ja lähtee polkemaan, että ehtii töihin klo 7.00 tienoilla ja on vielä aikaa käydä suihkussa. 

Miehellä on työkaveri joka kuulemma polkee joka päivä töihin, mutta en siis tiedä mistä saakka hän käy töissä. Mies oli sitten työkaveriltaan kysynyt, että kuinka saat itsesi aamulla ylös ja tulet joka päivä töihin (he menevät töihin vielä aikaisemmin kuin minä), mikä sun vinkkisi on? No sieltähän tuli aika tosi hyvä vastaus, ÄLÄ AJATTELE! Päätä milloin menet pyörällä töihin ja aamulla toimi niin, meinaan jos alkaa ajattelemaan, että oi voi, pitkä matka, jaksaakohan jne jne, niin siinä vaiheessa yleensä tulee liian helposti otettua pikku torkut ja hypättyä auton kyytiin. Olen noudattanut tuota ajattelemattomuutta itsekin ja toimii, voinen kertoa=)

Punttisali tuntuu kans olevan niitä lajeja joissa pitää päästä säännölliseen rytmiin jotta sinne tulee helpommin lähdettyä. Jos punttisalitauko kasvaa liian pitkäksi, on sinne myös vaikea lähteäkin. Joten, päätä punttisalipäivät/hetket ja toimi, ÄLÄ AJATTELE! 

Tämän päivän ultimatetreenien päätteeksi söin Highlanderin luomulihasta tehtyä jauhelihakastiketta, perunaa, salaattia, strutsinlihasta tehtyä palvikinkkua ja kaksi riisikakkua juustolla. Olipas mulla nälkä.

Seuraavassa postauksessa siitä mistä noita herkkuja/"herkkuja" saa.