Itsenäisyyspäivän päivällinen

Tämä itsenäisyyspäivän viikko on mennyt oikeestaan levätessä. Ulkoiltu on joka päivä. Töissä olen ollut vain ma-ke.

Viikon liikunnat
Ke punttisali 1h (yläkroppa)
Su punttisali 1h (jalkatreeni)

Omat treenit on ollut tauolla salivarauksien takia, aika tylsää. Tiistaina meillä olisi ollut Pirkkahallissa 2h treenivuoro, mutta työpäivä ja sen jälkeinen pakollinen meni oli niin rankka etten vaan yksinkertaisesta jaksanut mennä treeneihin. Ruokailutkin oli mitä oli, niin en varmaan olisi saanut hyvin tehoja irti. Oikeesti tämä on kyllä aikamoista selitystä, kun olisin vaan ollut silloin ti iltana tarpeeksi päättäväinen, niin ei olisi harmittanut niikuin nyt. Pitäis vaan enemmän noudattaa niinkuin aikaisemmin olenkin kirjoittanut ÄLÄ AJATTELE-bloggauksen. Pitää päätöksestään kiinni etenkin treenien kohdalla.

No kuitenkin, päätettiin tädin kanssa tehdä kolmen ruokalajin päivällinen itsenäisyyspäivänä ja sen jälkeen katsella ja arvostella juhlapukuja. Oli paikalla muitakin (yhteensä 7hlö), ketkä olivat syömässä.

Menu

Viher-rucolasalaatti paahdetuilla tomaateilla ja leipäjuustolla

Lohta näyttelijättären tapaan, muusia, punajuuria ja maustekurkkuja
(lohta, purjoa, katkarapuja, suolaa, pippuria, tilliä ja sitruunapippuria, kermaa ja uuniin. Kootaan vaan päällekkäin. Mun lempiruokaa ja aina taattua)

Hedelmäliköörillä maustettua metsämarja-kerrosrahkaa.

No aika perusruoalla mentiin, mutta menu oli ainakin nopea ja helppo toteuttaa. Kaikille tuntui maistuvan erittäin hyvin.

Kuvia muistin ottaa vain alku- ja jälkiruoasta, näin käy melkein aina, olin sitten kotona tai ravintolassa syömässä.

Tässä kattaus ja alkusalaatti

Jälkiruoka ei oikein pääse oikeuksiinsa kun kuva on hieman huono.

katastrofin aineksetko?

Viikon treenit:
Ke reipas vauhtinen kävelylenkki 5,5km/50min
Pe Ultimate 1,5h
La Punttisali, käsitreeni 45min
Su Punttisali, jalkatreeni 45min



Maanantaisin meillä on kans 1,5h ultimatetreenit ja olin jo niihin menossa MUTTA illalla tässä touhutessa keittiössä kuulin kun poika rääkäs vessassa ja menin katsomaan mitä tapahtuu. Hänellä oli kädessä miesten hajuveis/partavesi pullo ja se oli auki. Ilmeisesti hän oli siitä järkyttävän hajuisesta pullosta hörpännyt jotain. No minä pienessä pelästystilassa äkkiä lapselle maitoa ja jogurttia naamariin. Soitin myrkytyskeskukseen ja sieltä sanottiin että mitään periaatteessa vaarallista niissä ei ole paitsi miltei kokonaan alkoholia, eli nyt tarvitsee tarkkailla ettei tule humalanoireita. Voi kauhistus ajattelin, pieni lapseni on saanut jo alle 2-vuotiaana ensi kosketuksen alkoholiin. No enhän mää siinä tilanteessa mihinkään reeneihin pystynyt lähtemään. Onneksi mitään ei tullut, sen verran pahaa se taitaa olla että maistelu jäin vain tipaksi kielenpäällä. Jos humalanoireita olisi tullut niin ensiapuun olisi pitänyt lähteä. Huh, selvisin siis säikähdyksellä. Voitte arvata että hajuvesi lähti kaaressa roskiin. Bonuksena tähän vielä se että puolet pullon sisältö levisi lattialle ja meillä onkin haissun sellainen "kissanpissa" koko viikon, nice=)

Ilta jatkui siinä sitten suihkuttelun merkeissä ja olimme makuuhuoneessa suihkun jälkeen ja poika siinä nakuna telmimeidän sängyssä. Oli kulunut vain pieni hetki kun hain vaippaa ja yövaatteeita kunnes huomasin että sankymme oli melkein puolet pituudesta pissassa! Mies tuli lenkiltä kotiin ja kysyinkin ekana, että voinko sanoa sopimukseni irti tästä hommasta. Ilta tuntui niin katastrofiselta että oksat pois.

Asiasta kukkaruukkuun, me ollaan miettimässä erään kaverin kanssa Neljän tähden illallinen-ohjelmaa porukalla, jos haluat osallistua mukaan (yksi kokkausintoinen puuttuu) hihkaise vaikka kommenteissa. 

lettuja ja laukkaa

Vko 45 treenit:
Ma Ultimate 1,5h
La punttisali 1h

Köyhäks jäi, tiedän=/

Tuli vähän niinkuin taukoa tässä kirjoittelussa, mutta ajattelin ryhdistäytyä. Blogiin kirjoittaminen säännöllisesti on niin vaikeaa, helpompaa siitä tekee sen kun tietää että ihmiset odottavat kirjoituksiasi. No mutta yritetään taas=)

Kaupungin keskustassa on aina välillä eurooppalainen ruokatori joka on kyllä kaikessa ihanuudessaan ja herkullisuudessaan mahtava tapahtuma. Valitettavasti siellä ainakin minulle iskee yleensä piheys, vaikka juuri se ominaisuus ei ainakaan auta siihen, että tapahtuman järjestämistä jatkettaisiin tulevaisuudessakin.

No kuitenkin, olimme paikan päällä eräänä perjantaina työpäivän jälkeen ja löysin sieltä sen mistä olen lukenut ja jossa olen halunnut vierailla, nimittäin Crepes kahvilan. Paikallislehdessä oli siitä kerran juttua. En muista tarkalleen miten se meni, mutta tammelan torilla taitaa olla koju josta voi ostaa täytettyjä crepes ja koristelukin on kuin hienommasta ravintolasta. Hintaa oli 7,50€ ja maku oli erittäin hyvä. Kojua en varsinaisesti ole sen vakipaikaltaan käynyt pahemmin etsimässä, mutta nyt se tuli sopivasti matkan varrelle ja voin suositella.

Savulohta ja vuolukermaa oli täytteenä, nam!

Hän on Paawo

Meillä on kaverityttöporukalla sellainen kerho, jonka kanssa kehitämme aina kaikkea kivaa ja uutta. Tällä kertaaa menimme ratsastamaan. Meitä oli yhteensä 4 joista minä olin se noviisi ja muut enemmän hevosen selässä istuneita. Jokin noissa uljaissa eläimissä kiehtoo vaikka pelkäänkin niin vähän ehkä koonsa vuoksi. Minä sain ottaa Paawon, joka oli 16 vuotias rauhallinen vanhus, sopiva siis aloittelijalle. Ratsastus tapahtui maneesissa. Siinä sitten kun pääsiin selkään ja hetken oltiin tallusteiltu niin paawo vanhus oli selkeästi laumaeläin ja teki samaa mitä muutkin. Kun muut ravasi? eli siin silleen niinku hölkötteli kevyesti niin Paawohan oli ihan mukana, vaan ratsastaja ei=) No siinä kun sitten sain vähän valtaani läpi ja paawo vähän totteli, tapahtuikin jotain pikkasen kauhistuttavaa. Tämä rauhallinen? vanhus? pelästyi jotain ja lähtikin laukkaamaan ja minä se heiluin kun räsynukke selässä (kiljuen!) ja tein jo mielessäni kaikenmaailma itsensä pelastamissuunnitelmat. Onneksi sain jalat takaisin jalustimiin (sekin vielä) ja ohjat käsiin ja jostain kumman syystä löysin rauhallisen äänensävyn kun sanoin wouuuu.... Ja siihen Paawo sitten tössähti kuin seinään ja ratsastajalla syke oli jotain 190 paikkeilla. Aika kauhee hetki oli ja sen jälkeenkin kun muut lähti laukkaamaan, pyysin opettajaa pitämään hevosesta kiinni, en ole vielä valmis laukkamaan, kiitos vaan=)

No en tippunut, hevonen ei purrut eikä tönäissyt kumoon. Sen verran kuitenkin pelästyin että varmaan pitkä tauko tulee ennen kuin saan taas päähäni että olisi kiva kokeilla ratsastusta.

EUCR-N Tallinna

Toissa viikon liikunnoista ei ole enään muisti kuvaa. En ole muistanut niitä kirjata ylöskään. No, mutta se on jotain 2-4 treeniä, eli ultimate, punttisali ja/tai pyöräily töihin. 

Tämän viikon liikunnat:
To ultimate 1,5h
La punttisali, kädet ja keskivartalo 50min
Su uinti 900m/37min

Syyskuun ensimmäinen viikonloppu meni Tallinnassa Ultimate turnauksessa. Odotin innolla reissua joka osoittautui "kärsimysten" reissuksi ja vaikka ihan mukavaa oli, niin tosi useasti kävi mielessä että olis kannattanut jäädä kotiin katsomaan telkkaria.

Reissu meni näin. Perjantaina lähdin suoraan töistä kohti Helsinkiä. Olin alkumatkan kyytiläisenä kunnes ennen Helsingin keskustaa hyppäsin kuskin paikalle kun muut eivät innostuneet keskustassa ajamisesta. Monien minuuttien pyörimisten jälkeen löytyi kadun varrelta ilmainen pysäköinti. Aikaa oli vähän joten hiki hatussa rinkka selässä kohti satamaa. Menimme Linda Line:lla. joka aluksi vaikutti tosi messevältä kulkupeliltä kunnes pääsimme meren selälle ja keikutus alkoi. Kello oli jotain 19.30 kun matka oli alussa, nälkä oli ihan kauhee ja oksetti. Ei pystynyt syömään, nieleskelin vain ja yritin tuijottaa aavalle merelle. Saavuimme Tallinnaan ja taxiin kohti hotellia. Huoneiden jako ja ravintolaan. Menimme Argentina-nimiseen paikkaan jonka kokki suositteli filet mignon-pihviä. Otin siis sen ja muusia. Paha olo oli vielä päällä, joten söin puoli väkisin muusia koska pihvi oli mautonta eikä innostanut mennyt alas. Maksoin siis muusista 20e Tallinnassa, melekö halapaa=)

Lauantai saapui. Heräsin maha kurnivana klo 7.30 ja aamupala alkaisi klo 8. Kurkkukin oli kipeä, katsoin ulos, kyllä, vettä sataa. Ekat pelit alkoivat vasta klo 13.40 mutta sovittiin porukalla että käydään kaupassa hakemassa evästä. Vettä tuli edelleen turhan paljon. Kaupan kautta saavuttiin turnauspaikalle. Ja mieleen tuli, et onks pakko pelata jos ei haluu? Äkkiä tollaset pois ja asenne kohdalleen. Niin siis sitä vettä tuli ja tuli edelleen. Lämppä alkoi ja siten pelit. Eka peli oli jo 15 min myöhässä joten lisää lämppää. Eka peli alkoi ja se oli suomalaisia vastaan. Ai niin ruotsalaiset oli tehnyt valituksen ja aikatauluja oltiin muutettu edellisenä yönä. Tämähän tarkoitti sitä, että kolme suomalaisjengiä oli samassa lohkossa joka on jo turnaussääntöjen vastaista. Ruotsalaisten valituksesta paistoi se, että muutoksen myötä heidän tiensä mitalisijoille oli helpompi ja todennäköisempi. Harmillista sinänsä, sillä en viitsisi Tallinnaan saakka lähtee pelaamaan samoja jengejä vastaan jota voi tehdä täällä suomessakin. Eka peli hävittiin. Koska pelit alkoi sen verran myöhään ja oli jotain tunnin tai enemmän myöhässä ei oikein missään välissä voinut syödä kunnolla. että jaksaisi juosta. Nälkä vähän vaivasi, vaatteet oli märkänä, kylmä oli ja ainoa sisätila missä hengailtiin ei ollut kauheen mukava. Meillä oli kolme peliä ja viimeinen niistä loppui klo 23.00 sateen siivittämänä. Siitä vauhdilla hotellille kuumaan suihkuun (aah, lämmin suihku, mikä taivas). Nälkä oli, väsytti. En jaksanut lähteä ravintolaan syömään eikä lähistöllä ollut mitään ruokapaikkaa. Tilasimme pizzat ja minä kebabin noin klo 00.30 aikaan. Sanottiin että tunti menee, ruoat saapui viimein noin klo 02.00. Kebab oli ihan kauheeta kuivia lihakönttejä ja ketsuppia. Rääpin ne mitä sain, nälässä siis nukkumaan. Ei hyvä.

Sunnuntai valkeni kellon soittoon klo 7.40. Hei, kurkku ei ollut kipee? ihme, sillä lauantaina jos milloin luulin että nyt tuun tosi kipeeksi. Kamat kasaan, huoneen luovutus ja aamupalaa. Hotellin aamupala oli sellaisen pienen hotelli aavistuksen köyhä aamupala. Ai niin vettä satoi, ihanaa=/ Kun pääsimme kentälle, sade loppui, mutta mutta, TUULI olikin aikasmoinen. Aurinkokin näyttäytyi, mutta tuuli oli niin kova ja vilpoinen että lämmin ei ollut. Meillä oli kaksi peliä, molemmat kovassa tuulessa joten näyttihän se peli ihan tennikseltä. Itse jäin sivuun toisessa pelissä koska vatsaa väänsi. Sain lounasta joka oli perunoita, possun pihviä ja punajuuria, reissun eka ateria joka oli kunnollinen sitten perjantai lounaan jälkeen. Ihan taivaallista ruokaa tai sit armoton nälkä. Turnaus oli vähän kehnosti järjestettu joten sekään ei antanut hyvää kuvaa. Sunnuntain pelitkin oli nimittäin myöhässä. Olimme haasteellisten keliolosuhteiden turnauksessa sekalaisella jengillä 7/8. Paskasti meni siis, joka ei kyllä kerro meidän porukan todellisesta osaamisesta. No, näin tällä kertaa.

Kentältä taxi kohta satamaa. Pääsimme terminaaliin. Lautan piti lähtee su klo 17. Kaikki lautat olikin peruttu kovan tuulen ansiosta. Jep, en oliskaan halunnut ajoissa kotiin. Meidät siirrettiin siis laivaan joka lähti klo 22.30. Äitiiiiii=/ Kasasin itseni ja sain idean että kylpylä! Mä haluan kylpylään! Onneksi löysin yhden hengenheimolaisen ja mentiin yhdessä Tallinna spa and conferenceen. Ihana paikka ja ihanan lämmintä. Uimme ja nautimme porealtaassa smoothiet. Kaikki muut oli mennyt johonkin pubiin. Otettiin siis rentoutuneena ja puhtaana taxi sinne myös. Nopeasti tilattiin lohiannokset jotka maksoi jonkun 9€. Ruokaa, aah, taas niin taivaallista. Melkein sit kun oltiin syöty niin lähdettiin laivalle. Laiva oli Suomen satamassa joskus klo 01.30. Onneksi autoseuralaisemme oli puhunut ääneen eräälle perheelle kurjasta viikonlopusta. Näimme tämän perheen laivasta poistuessa ja he tarjosivat kyydin autolle, ettei enään yömyöhässä tarvinnut lähteä tunnin päähän käveleen autoa hakemaan. Kiitos tälle mukavalle perheelle. No siitä sit vauhdilla kohti kotiin. Olin kotona ma aamuyöstä klo 04.00. Jos en olisi soittanut pomolleni jo heti lautta muutoksen jälkeen ja saanut vapaapäivää, niin 2h yöunien jälkeen olisin ollut aika kuollut. Töissä oli lisäksi ollut n. 150 syöjää enemmän kuin normaalisti. Viuh, kiitos ihanalle pomolle joustavuudesta. Tämän viikon olenkin ollut aika poikki ja siksi liikunnat on ollut hieman vähäisiä.

Vaikka reissu oli vähemmän miellyttävä niin tulipahan tehtyä. Lopputulos jäi vähän harmittaan, mutta pelaamaan pääsin ja onnistumisiakin tuli. Koin olleeni ihan hyvä, onneks on taitavia joukkue kavereita=)

Lauantain viimeinen peli

Joka vaihdossa vaan lämmintä päälle

Sunnuntain keli näytti paremmalta. Nurmi jolla pelattiin oli tosi hyvä!

Niin että paska reissu mutta tulipa tehtyä=) No, ei se nyt niin paska ollut. Olen ylpeä itsestäni että asemoin itselleni taistelija moodin päälle ja selvisin viikonlopusta. Kiloja tais lähteä kaksi, sen verran huonoilla ruoilla olin.

Saisiko olla lounasleipä?

Viikon liikunnat:
Ti ultimate 2h
To ultimate 1,5h
Su pyöräily 6km ja uimahallissa poikaa vahtiessa staattisia vatsalihaksia ja punnerruksia.

Yht. n. 4h

Aikas vähäiseksi jäi tämän viikon liikunnat. En edes päässyt puntille vaikka mieli teki. Ehkä viime viikon kova urheilupiikki vaati veronsa, sillä olin alkuviikon aika väsynyt. No, parempi saldo tuo 4h on kun ei mitään.

Tämä viikko on muutenkin ollut täynnä tohinaa ja toimintaa. Perjantaina kävin naapurin kanssa noukkimassa viimeiset vadelmat metsästä (1,6l) jotka ehti koriin saada, sillä maahan ropisi suurin osa yli kypsistä marjoista. La kävellen kauppaan ja ulkoilu pojan kansssa ja samalla naapurin lasten kanssa jalkapalloa joten kaikennäköistä "hyötyliikuntaa" on tullut harrastettua (huomaatteko rivien välistä lievän omantunnon piikin kun liikunnat ovat jääneet näin vähäisiksi). Lauantai-iltana olivat myös perhetutun 60.v juhlat jossa piipahdin kaakuilla. Sunnuntaiaamuna meninne perheen voimin uimahalliin ja siinä lasten kahluualtaassa yritin parhaani mukaan hyödyntää ''löhöilyn", joten tein vatsalihaksia ja punnersin. Otin mallia eräästä isästä joka kuntoili altaassa kans. Su olin myös ystäväni vauvajuhlissa, jossa oli vain äidillisiä keskusteluita, ruokaa ja lahjontaa. Tuleva äippä vaikutti tyytyväiseltä.Tämä sunnuntai on näköjään muodostunut vakiopostauspäiväksi, sillä saan hyvin vedettyä yhteen viikon liikunnat.

Tein eräänä päivänä töissä lohilounasleipiä:

Iso siivu vaaleaa leipää
Amerikansalaattia
Kylmäsavulohta
Perunasalaattia (perunaa, omenaa, sipulia, maustekurkkua, kananmunaa, majoneesia, tilliä, mausteita)
Tomaattia
Kurkkua

Näistä aineksistä on lounasleivät tehty sen enempää määriä miettimättä. Olen niin huono tarkkojen reseptien teossa. Kun on nähnyt ruokalajin ja kenties maistanut, sekä tietää raaka-aineet niin en ole koskaan tarvinnut suhteita. Kokeilemalla ja miettimällä ne selviää=)
Eli eikun kokeilemaan vaihtoehtoisia lounaita!

Hämmästyttävän hyvä ravintola ja pyöräilyä!

Viikon liikunnat

Ma työmatkapyöräily 25km (1h25min)

Ti ultimate 1h 30min

Ke työmatkapyöräily 25km (1h25min)

Pe pyörällä töihin-kaupunkiin-kotiin yht. 33km (n. 1h45min)

La pyöräily 24km (n. 1h 20min) puntti kädet 50min

Su puntti jalat 1h 

Yhteensä 107km pyöräilyä ja liikuntaa yht. 9h 15min

Aika hyvät liikunnat tuli tällä viikolla. Jalkoja ehkä vähän jopa särkee, mutta vain lievästi. Pyöräilyn makuun olen selkeästi päässyt. Tuskin ens viikolla noin paljoa tulee polkemista/liikuntaa. Olen muuten tähän saakka pyöräillyt ilman kypärää koska nykyiseni oli niin pieni että puristi päätä. Näin ollen uuden osto on ollut tehtävälistalla. Maanantaina kun pyöräilin töistä kotiin meinasi rekka ajaa päälleni joten samaiselta reissulta menin citymarkettiin ja ostin itselleni kypärän! Onneksi tuon rekan väistö kävi nopsaa eikä oikeaa todella läheltä piti tilannetta ehtinyt syntyä. Mutta sainpahan ostettua kypärän.

Perjantai taas meni niin että, pyöräilin töihin josta töiden jälkeen pyöräilin kaupunkiin. Lähdimme työporukalla kollegoiden kanssa pelaan minigolfia ja menimme suvilaivan kautta ravintolaan syömään. Loppuillasta menimme laulaan karaokea ja menetin karaoke neitsyyteni laulamalla Jenni Vartiaisen, Missä murunseni on. Illalla pimeässä vielä pyöräilin kotiin. Oli aika jotenkin hienoa pyöräillä pimeässä. 

Olin varannut meille pöydän Vinoteca del Piemontesta. Bistrotyylinen viineihin erikoistunut ravintola. Lista vaihtuu joka päivä kuten viini valikoimakin. Jos ravintolaan voi rakastua, niin tähän rakastuin! Tässä ravintolassa tulen varmasti vierailemaan useastikin. Ruoka oli taivaallisen hyvää ja palvelu ensiluokkaista! Monikaan ei taida tietää tämän paikan olemassa olosta koska se on vähän sivussa. Tunnelma oli miltein kun olisi ollut jossain pienen italialaiskylän ravintolassa. Hintataso oli aavistuksen kalliin puoleinen mutta ei häiritsevästi sillä rahoille sai todella vastinetta. Kuvista näette mitä söin.

Tunnelmaa ravintolasalista. Pieni paikka noin 40-50 paikkaa.

Viinitarjonta

Juomaa virtasi nautiskellen. Tarjolla oli oliiveja italialaiseen tapaan. Vihaan suorastaan oliivejä mutta nämä tarjolla olleet kivelliset upposi hämmästyttävän hyvin minuunkin. Ne olivat suorastaa voimaisen makuisia. Nam!

Minun annos: Vasikan entrecote, talleggiopolentaa (juustopolentaa siis) ja kesäkurpitsaviipaleita sekä kaprisvoita. Pihvi suorastaan suli suuhun!!

Muu seurue (kaikki kolme) söivät sitruunarisottoa ja kampasimpukkaa. Mäkin maistoin ja olihan sekin niin kiesuksen hyvää!

Toinen jälkiruoista vaihtui kesken illan ja vielä toisen kerran kun me tilattiin. Saatiin siis raparperi-valkosuklaa sorbettia ja marjoja. Hyvvee, slurps=)

Toiset ottivat juustoja jotka olivat italialaisia pitkään kypsytettyjä. Kuulemma aivan loistava yhdistelmä!

Ohi kulkijatkin voi käydä ostaan viinilasillisen ja nautiskella sen terassilla.

 

 

 

Lauantaina aamusta lähdimme koko perheen kanssa pyörillä torille, josta ostin perunoita, kanttarellejä, sipulia, punaherukoita ja herneitä. Tarkoituksena oli hakea vadelmia mutta niitä ei saatu enään kulkemaan kotiin saakka. Loppu päivästä kävimme pyörillä myös uimassa (vaikka kylmää olikin) ja sen jälkeen saunan kautta nukkumaan.

Tänään sunnuntaina kävimme muun löhöilyn ja oleskelun lomassa ravintolapäivällä. Selailin facebookia josta sattumalta huomasin, että käytännössä viereissä omakotitalossa oli siis ravintola. Tarjolla oli täytettyjä paprikoita alkuun, pääruoaksi porsaan ribsejä tai villisian fileetä ja jälkiruoaksi grillattua banaania, kinuskin ja jäätelön kanssa. Koko menu olisi maksanut 25e ja erikseen 30e. Joten otin alkuruoan ja jälkiruoan. Aikas hyvää oli! Olen itsekin monesti haaveillut osallistuvani ravintolapäivään osallistumisesti. Ekaa kertaa pääsin syömään sellaiseen ja nyt suunnittelen oikeasti osallistuvani seuraavaan päivään. Minkähänlainen ravintola olisi houkutteleva?

Ah, miten mukava viikonloppu!

Hyvää alkavaa viikkoa teille kaikille!

Mökillä

Ma Työmatkapyöräily 25km

Ke Työmatkapyöräily 25km

To Ultimatetreenit 1,5h

Pe Työmatkapyöräily, meno 12,5km

 

Tämä viikonloppu meni kaverin vanhempien mökillä. Perjantaina menin pyörällä töihin ja kun pääsin töistä klo 14.00, niin mies tuli auto pakattuna hakemaan, josta samantien suuntasimme mökkeileen. Mökki viikonloppu ajoittui hyvin, sillä ensimmäinen loman jälkeinen työviikko on ohi. Muuten oli ihan mukavaa mennä töihin mutta maanantai tuntui tosi raskaalta, pään sisällä. Kaavailin taas kaikki uran vaihdokset, mitä teen aina kun hommat ei suju tai on liian kiire tai muuten vaan ei kiinnosta. Onneksi nämä tuntemukset menee yleensä yhden työpäivän aikana ohi. 

Voihan rakkaus, tässä on viikonikäinen veljen tyttö. Hänellä ei ole vielä nimeä mutta monta kutsumanimeä, kuten tilhi, ET ja pöllön poikanen. Rakkaalla lapsella on kaiketi monta nimeä.

Työmatkapyöräilystä sen verran, että maanantaiaamuna ei olisi millään jaksanut lähteä polkemaan. Onneksi käytin metodia, älä ajattele mitään. Ke pyöräily oli jo oikeastaan kivaa ja ajatus autolla lähdöstä oli vasta toisena mielessä. No, perjantaiaamuna väsymys oli taas kaamea, heräsin siihen kun kirkas aurinko pilkotti rullaverhon alta silmään. Mies sanoi vieressä, että voit mennä myös autollakin. Prrrkele, viho viimeinen on tulla aamulla väsymyksessä ehdottaa muuta vaihtoehtoa, onneksi katsoin kuitenkin ulos kunnolla ja ajattelin, että olis hieno polkea raikkaassa säässä. Sain itseni pyörän selkään. Pointti tässä on se, että tottumuksen kun saa päälle, niin jo se "pakottaa" valitsemaan oikein. Olin äärimmäisen tyytyväinen että menin pyörällä, se oli just niin hienoa kun ajattelinkin. Huomenna maanantaina menisin mielummin pyörällä mutta kun se on siellä töissä, on siis tyydyttävä auton menokyytiin. Kehitystäkin on tapahtunut, sillä olen parantanut pyöräilyaikaani. Ihan alkuaikoina yhteen suuntaan meni 55min (menin kyllä aika rauhallisesti tutkien lyhyintä reittiä) perjantaina samaan matkaan meni 43min. Muutenkin ultimate kentällä juokseminen on kevyempää. Jei!
 

Kävitkö asuntomessuilla? Tämä on erään asunnon sauna, kuvassa olevat laatikot ovat siis saunanlauteet! Oma asuntomessusuosikki oli kohde 21 Villa Harmony.

Luomukosmetiikkaa

Viime viikon pe, la ja su meni päänsäryn ja kurkkukivun merkeissä, en siis viitsinyt enempää hankkia kiputiloja.

Tämän viikon liikunnat:

Ma 1h punttisali

Ti 300m uintia (lähdimme yllättäen ähtäriin, joten treenit jäi vähemmälle)

Ke ultimate höntsyt miehiä vastaan 1h

To 16km pyöräily (asuntomessuille) ja 1h30min ultimate

Pe lepo

La ultimate turnaus, tiedossa 2x1h peliä.

Su lepo tai ehkä puntti (jalat)

Avaan kevyesti aihetta mihin olen jo pitkään kiinnittänyt huomiota, nimittäin kosmetiikka ja kosmetiikassa käytetyt haitalliset aineet joita pyrin itse nykyään välttämään jos vaan on mahdollista. Linkki on erääseen blogiin mutta sieltä näet listan helpommin kuin poimit kaikki tiedot erikseen. Tekstissa on kuitenkin lähdeluettelo. Lista siis yleisimmin käytetyistä haitallisista aineista. Oletko tarkemmin katsonut mitä deodorantti tai naamarasva purkkisi sisältää?

En siis haluan, että ihoni kautta, (joka on ihmiskehon isoin elin) imeytyvän jotain mikä on kemiallisesti tuotettu ja yleensä estää ihon omaa toimintaa. Joten suosittelen luomu kosmetiikkaa. 

Pinkkillä etiketillä varustettu shampoo normaaleille hiuksille. Ehkä noin 3 plo menossa, LOVE it! Lisäksi Body milk toimii paremmin kuin hyvin. Ainakin Life-liikkeet myyvät.

Itse löysin puolivahingossa BeSave-kosmetiikka sarjan, joka on siis ranskalaista luomukosmetiikkaa. Ranskassahan ne kyllä osaa  kauneudenhoitotuoteiden valmistuksen. Olen itse käyttänyt shampoota ja vartalovoidetta ja voin lämpimästi suositella. Tuotesarja perustuu luomu tyrniin ja muihin luonnosta löytyviin aineksiin. Vartalovoiteen tuoksu on ainakin herkullinen, imeytyy hyvin, on kevyt ja kosteuttaa.

Tuotesarja on lisäksi edullinen, mielestäni. Kannattaa kokeilla!

Urheilun merkeissä ja kirotusvihreiden lomassa

Kuten varmaan olette huomanneet, en ole varsinainen Runeberg. Kirjoitusvirheitä minulla tulee todella paljon ja yritän siihen panostaa ettei niitä tulisi niin paljon. Äidinkieli koulussa oli aine, jota inhosin. Monesti kirjoitan tämän tekstin illalla joten silmät meinaavat muutenkin olla ristissä. Toivottavasti se ei pahasti haittaa?

Ma punttisali 1h kädet ja keskivartalo

Ti ultimate treeni 2h

Ke 30min lenkki (3km) ja 50 min puntti jalkatreeni

To ultimate 1h 30min

 

Reissun jälkeen ovat urheilut pyörähtänyt mukavasti käytiin. Lomalla ollessa on helppo urheilla kun on oikeastaan kaiken muun ajan oman pienen perheen kansssa. Näin pienen lapsen äitinä sitä tuntee välillä "huonoa omaa tuntoa" siitä, että ei ole kotona lapsen kanssa. Onneksi tuo tuosta kasvaa ja toivon mukaan tulevaisuudessa, omissa harrastuksissa käynti ei ole niin "syyllistä". Mullahan on visio siitä, että poikakin tulee harrastamaan normaalia enemmän liikuntaa. Lajinsa hän kuitenkin saa valita itse=).

Olen tällä viikolla tehnyt joka ilta tämän vatsalihastreenin kotona lattialla, telkkua katsellessa. Ohjelma tuntuu kivan erilaiselta ja sopivan lyhyeltä. Sisimmissä tukilihaksissa onkin varmaan parantamisen varaa. Kyllästyttää tämä pömpöttävä vatsa. Toivottavasti tämänkin (lisäksi herkut pois ja aerobinen liikunta) ansiosta se pömpöttäis vähän vähemmän. No okei, aamuisin se ei pömpötä, mutta mitä illemmaksi menemme, sen enemmän huomaan mun mahan olemassaolon. Ehkä tämä ilta pömpötys kielii huonoista tukilihaksista? Olisi pitänyt vaan ahkerammin treenata imetysaikana, silloin kuulemma mahat lähtee nopeemmin. 

Tänään ultimatetreenien päätteeksi söin tätä.

Perunamuusia, keitettyjä yrttiporkkanoita, broilerin filee, salaatinjämät ja halloumijuustoa

Keitin porkkanat tässä. Tämä on tupperwaren microplus-kannu (kyseessä ei ole mainos, muuten vain loistava tuote). Kuori porkkanat, paloittele kiekoiksi, laita kulhoon ja mukaan 1 tl vettä. Kansi päälle ja 4min mikroon aikaan. Porkkanat ovat kypsiä.

Broilerit tulivat mureaksi niin, että kuumensin nimeomaan valurautapannun käryävän kuumaksi, laitoin 1 tl voita ja pikku loraus öljyä. Broilerit pannulle ja kansi kiinni. Kun paistopinta on kauniin ruskea (n. 2min) käännä, laita tiivis kansi päälle, ota levy pois päältä ja siirrä pannu sivuun. Anna olla joku 5 min. Näin filee ei kuiva, kypsyy ja jää mehukkaaksi. Valurautapannu luovuttaa lämpöä vielä pitkään joka kypsyttää kanan sopivaksi. Lisäksi vanhan kansan mukaan saat ruokaasi enemmän rautaa kun käytyt valurautapannua etkä teflonia (kuinkahan paljon siitäkin irtoaa kemikaaleja ruokaan?)

Oletko jo ostanut kesän mansikat? Mikä on edullisin hinta jonka olet löytänyt 5kg mansikkalaatikolle? Miten meinaat säilöä ne?

Ihana Nizza!

Nizzassa oleskellut 7 päivää ovat ohitse. Reissu oli mitä mahtavin. Noin päivää ennen kotiin paluu lentoa tuli jo vähän olo, että nyt mä haluan kotiin. No, täällä sitä ollaan, mutta jotenkin mieli tekee takasin koska sää on aika ankee täällä suomessa. Nizzassa reissun ajan oli noin 30 astetta lämpöä. Oikein sopiva, ei liian tukahduttava. Näin kerrotaan Nizzasta. Ajattelin joskun muinoin itsekin että se on liian kallis ja hienostunut paikka jossa rikkaat vaan on. No samanlainen lomaparatiisi normaaleine ihmisineen se on kuin mikä muukin maailman kolkka. Hintataso oli samanlainen kuin suomessa ainakin ruoan ja ravintoloiden hintatason suhteen. Nizzassa bussiyhteydet ovat erittäin halpoja ja toimivia. Bussi maksoi aina 1e suuntaansa (paitsi lentokenttäbussi). Junalla matkustuskin oli edullista. Esim. Monacoon bussi matka olisi kestänyt vajaan 1h ja maksoi 1e. Junalla sinne pääsi 30min ja maksoin meno-paluuna 7e. Nizzasta on muutenkin helppo matkustaa lähi kaupungeissa. Koska matkasimme 1,6v kanssa emme viitsineet joka päivä mennä naapuri kaupunkiin koska päiväunet olisivat kärsineet liikaa ja siten koko reissu. Kävimme siis Monacossa, Monte Carlossa, Cannes, Villefranche sur mer ja Biotissa. Näistä Monaco, Villefranche ja Monte Carlo olivat ihania paratiiseja ja Cannes oli suuri pettymys. Olihan siellä kuitenkin käytävä. Näin siitä monesti kirjoitetaankin. "Cannesin ollessa lähellä, siellä on miltei pakko käydä vaikkei kaupungissa olekaan juuri nähtävyyksiä kuin rantakatu ja monesti siihen petytään".

Majoituksena toimi vuokrahuoneista jota voin erittäin lämpimästi suositella. Sen sijainti ei olisi voinut olla enään täydellisempi. Ainoa miinus siinä oli sijainti 3.s kerros ja ei hissiä. Mutta tulipahan hyvää jalkatreeniä. Alaovelta lähtiessä, ranta ja koko riviera oli 1 min päässä, vanhakaupunki alkoi ovelta, samaten joka päiväinen herkkutori ja ravintolakatu. Aukio josta alkoi iso ostoskatu oli 2min kävelymatkan päässä, bussiasema oli 2 min päässä. Juna-asemalle käveli 20min. Joten sanoisi perfect location! Multa voi kysyä yhteystietoja jos haluat Nizzaan ja majoittua modernissa huoneistossa edullisesti.

Nämä asiat jäivät päällimmäisenä mieleen lomastamme.

Aikaiset aamuheräämiset, aamukahvit parvekkeella josta näki merelle. Joka aamu hain leipomosta patonkia ja iltapalaksi pizzat. Iltapalaksi viiniä, hedelmiä, juustoa ja pizzaa parvekkeella. Rivieran rantaan tuli isoja aaltoja. Kivet rannalla olivat isoja, joten ranta ei ollut paras mahdollinen. Paljon rappusia. Hämmästyttävän isoja jahteja (veneitä) satamissa. Ihania herkkuja jäätelökaupoissa ja leipomoissa. Pikkukaupoissa oli kallista ruokaa. Ihmisiä oli paljon. Väki putkahti pikkuvauvoineen ulos ilta hämärän aikaan. Upeita maisemia. Ihanan lämmintä merivettä. Englannilla pärjäsi hyvin ja ranskalaiset olivat avuliaita vaikken osannutkaan ranskaa eikä avustaja englantia=) Paljon sämpylä ja patonki baareja. Isoja korkeuseroja. Merivesi oli ihanan turkoosia paitsi Cannesissa se oli ruskeaa?!. Villefranche sur merissa oli jotain niin ihanaa että sinne tekisi mieli muuttaa. Monta kilometria tuli käveltyä päivittäin. Monacon keskus aukealla olevassa ruokakaupassa (Spar) oli kaikki ihanuuksia, se oli taivas ruoka-alan ihmiselle.Monacossa hieno kaktus puutarha, söimme monacon ravintolassa myös jänistä. Ehkä tämä lista jatkuu pitkään seuraavissakin postauksissa, mutta nyt kuviin.

Sinne tiemme vie.....

Jäätekökaupan tiskissä. Miksi en vaan voisi mennä oman lusikkani kanssa maisteleen vähän jokaisesta? Eihän se nyt niin törkeetä olis jos jokaisesta puuttuisi lusikallinen?

Samaisesti herkkukaupasta

Kadun päässä noin 200 rappusen jälkeen oli kukkula (Colline du chateau)  jostä näkymät oli aivan mahtavat. Linnan rauniot ja kaunis puutarha ja paljon pikku polkuja.

Kuuluisa Hotel Negresco rantabulevardilla.

Paikallista sähkötyötä. Ennenkin olen näitä ulkomaiden sähköhommia nähnyt.
Turvallisimmasta päästä ne ei kyllä näytä olevan.

Puu on maastoutunut

Place Massena, tästä lähti joku 2km pitkä ostoskatu.

Katukuvaa

Kukkulalta otettu kuva rantarivierasta

Samalta kukkulalta vastakkaiseen suuntaan, eli satamaan päin.

Korkealla oltiin

Mummu ja poika katselevat maisemia

Villefranche sur merissä nautittu illallinen.

Hauskoja istutuksia hauskoilla mittasuhteilla,
voit verrata sitä mieheen joka on ruukun takana.

Cannes

Leipomosta haettu pizza maksoi 2,90e ja kaupasta viiniä hintaan 3e/plo.
 Tässä siis iltapalaa parvekkeella.

Aloitin myös viikon ahkerasti

Koko reissuviikko, kävelyä noin 20000 askelta per päivä.

Ma punttisali, kädet

Loma lähestyy!

Vkon liikunnat:

Ti lenkki 6,5km, 1h 5min

Ke työmatka pyöräilyä 25km, 1h40min

To ultimatetreenit 1h45min

Yhteensä 4,5h

Tämän viikon liikunnat taitaa jäädä tähän, ellen sitten ehdi punttisalilla käymään vielä loppuviikosta. Loma meinaan lähestyy, Nizzaan porhallemma la-su välisenä yönä. Kasa hommia on vielä tekemättä ja hankkimatta. Yksi pakollinen palaverikin on lauantaina. Taidan alkaa nauttimaan lomasta enkä ressata punttisalille pääsystä. Ensi viikolla tulee käveltyä oikein mukavasti. Olen ladannut kännykkääni wellmate-ohjelman jossa on kaikkia liikunnallisia ominaisuuksia, yhtenä siellä on askelmittari. Luulen, että joka päivä Nizzaa tutkiessa tulee helpostikin lähelle 20 000 askelta päivässä. Iltaisinhan voi hotellissa sitten tehdä lihaskuntoliikkeitä. Kotona lattialla sätkiessä pääsee todella pitkälle. Aina ei tarvitse salilaitteita tehdääkseen tehokkaan lihaskuntotreenin. Joten näin päättäessä voi käyttää slogania, älä ajattele! Tee jos niin päätät...

Jossain aikasemmassa postauksessa höpötinkin, että kävin Plantagenissa. Mukaan sieltä tuli 4 kpl miniatyyrikukkia (olen niin surkea kukkien nimissä etten muista mitä ne ovat) ja tomaatintaimi sekä valmiita yrttejä, basilika, persilja, oregano ja timjami. Tämän vuoden kesä on jotenkin mennyt niin varkain ohitse etten olisi enään kerennyt itse kylvämään yrttejä. Lisäksi aikaisempien vuosien perusteella en ole moniakaan yrttejä saanut tuottamaan muuta kuin yhden onnettoman sadon ja tämänkin on tehnyt vain noin puolet kylvetyistä lajeista. Juu´u, ei ole viherpeukalon lahjoja sisäänrakennettuna ominaisuutena. Yritystä kuitenkin on! Tomaattia minulla on ollut joka vuosi, runkotomaatista, amppeli- ja kirsikkatomaattiin. Kaikki ovat tehtailleet tomaatteja miltei yli tarpeen. Joten voin suositella, se ei vaadi kuin paljon vettä ja "kilpailevien versojen" karsimista. Omat tomaatit ovat niin makeita ettei niitä voi laittaa edes samalle viivalle kaupasta ostettujen kanssa.

Ruukut valmiina, pohjassa täytyy olla reikä ja pohjalle laitetaan isohkoja kiviä että vesi pääsee helpommin valumaan pois.

Luomu yrttimultaa sen olla täytyy!

Kaikissa kivet ja mullat valmiina, eikun istuttamaan!

Tässä nämä nimettömät miniatyyrikasvit=) Kassissa näkyy tomaatti.

The yrtit. Todella hyvän oloisia olivat kunnoltaan ja kukoistus on jatkunut istutuksen jälkeen. Ruukusta ottaminen täytyy tapahtua niin varovasti, ettei juurakko yhtään repeä.

 Ja sitten ruokavinkkiä. Ostin kaupasta jotain currymarinoituja broilerinnuijia ja halusin niille kaveriksi jotain muuta kuin riisiä. Siispä Pirkkalehden innoittamana tein kasvisvarras reseptin ilman varrastikkuja, omasta päästä mukaillen. Pirkkalehdessä on muutenkin tosi kivoja reseptejä, katsokaapas seuaavan kerran kunse ilmestyy, jos siis ilmestyy. 

Kasvis-juustopaistos:

1 ohuehko kesäkurpitsa viipaloituna

5-7 uutta perunaa, paloiteltuna

1 pala halloumijuustoa paloituna

Paista paistinpannulla ensin perunat ja kesäkurpitsa öljyssä. Kunnes paistopintaa on syntynyt lisää halloumijuusto. Paistos ei mielestäni tarvinnut mitään mausteita, koska halloumi suolaisuus korvaa muut mahdolliset mausteet. Muista, kun paistat ihan mitä tahansa paistinpannulla, öljyn tulee olla niin kuumaa että se alkaa välittömästi paistaa tuotetta. Mikäli laitat öljyiselle kylmälle pannulle esim. perunan palan, peruna vaan imee suotta öljyn sisään ja lopputulos on rasvainen. Mikäli mitä tahansa paistettaessa olet epävarma kuumuudesta, kokeile se paistamalla pala leipää. Mikäli se alkaa samantien tiriseen on pannu ja öljy tarpeeksi kuumaa. Tämä pätee kaikkeen paistamiseen. Tuli vähän neuvoja samalla, mutta yleensä ottaen ihmiset eivät malta odottaa tarpeeksi pitkään jotta pannu on kuuma ja paistettava tavara huoneenlämpöinen.

Paloiteluna odottamassa paistovuoroaan nämä perunaparat=)

Reissuun lähdemme lauantain ja sunnuntain välisenä yönä joten blogissa saattaa olla hieman hiljaiseloa. 

Kuulemisiin!